蒋成博的个人门户
炫门户
来访

今日

论坛 BBS<返回论坛列表页
盘坐功练功要领歌诀
2016年6月4日 20:59
分类: 健康养生

盘坐功练功要领歌诀

蒋成博

盘腿静坐正堂堂,抱圆守一清心狂;

闭目鼻息舌抵上,松肩扩胸挺脊梁;

宁神降气丹田藏,心身合和热肚肠。

2000年3月28日



  • 浏览: --

  • 分享: --

  • 转发: --

  • 评论: --

跟帖

 
标题 (当前可输入字数:50)  
 
内容
 
 
 
    更多功能
批量上传图片
上传视频
写博客
收藏本贴
接收邮件
使用日历
 回复通知 不通知 通过论坛短消息  
 
 
置顶帖子
<
>
论坛热帖
<
>